从暧昧到爱情，从激情恋爱到婚姻，生活逐渐变得平淡。

你是否发现你丈夫回家越来越晚，而你却越来越少说话？

你觉得你丈夫不想越来越关注你，甚至冷暴力也出现了吗？

你总是想偷偷查他的手机吗？但是你害怕发现什么？

案例介绍

近几个月来，张女士和丈夫的关系发生了很大变化。两个月前，他们濒临离婚，现在他们的关系又挽回了。

张女士和丈夫大学时相识，结婚7年，育有一个4岁的男孩。结婚第二年怀孕后，丈夫建议她待在家里陪孩子，不要外出打工。

从此，张女士成了一个标准的家庭主妇丈夫的事业发展得很好。他们从最初的40平方米住宅发展到市中心200平方米的商品房。

不知道什么时候，张女士发现丈夫开始早出晚归，甚至以去办公室加班、熬夜为借口。

在家里，她也喜欢挑剔和生气。她不喜欢张女士做家务不好。她甚至说“我养你，这些年你做了什么”之类的话来刺激张女士。

张女士非常苦恼，怀疑丈夫有外遇。她雇了一个私人侦探来调查她的丈夫。在侦探的跟踪下，张女士发现丈夫确实出轨了一位已婚空姐。

因为她的工作，空姐往返于两地之间。她自己的家在另一个城市，每个月有一半的时间在张女士的城市。

在深入调查中，张女士发现丈夫与空姐有同居行为，房租也由丈夫支付。

在张女士的例子中，很多夫妻都会经历一段情感枯竭期，这就是我们常说的“七年之痒”。案例分析

丈夫的事业蒸蒸日上，但妻子在家带着丈夫和孩子，无法追随丈夫的脚步，对丈夫失去了吸引力。

因此，要想挽回这段感情，除了打垮小三，还应该巩固原来的相亲地位，重新确立张女士在丈夫心中的价值。

在与老师深入交谈后，老师为张女士定制了一套自我提升+小三分离+感情挽回的全套服务。

导师部分挽回计划：缓解情绪，扭转僵局

导师说，冷战时期，对方会对这种关系有新的认识和评价。

在这期间，我们不应该给对方施加压力。这样，我们只会让对方在对方评估期间做出对自己不利的决定。

正确的方法是减少自己的需求，缓解压力，同时找到提高自己的方法。

经过详细沟通，导师还发现张女士与异性的沟通能力非常差。

总之，她不知道如何与异性交流。双方根本没有在同一个频道讲话，因此沟通将陷入僵局。

老师告诉张女士，沟通时不要随意指责、冷战，也不要进行不必要的比较。

沟通技巧很重要，要不断提高自己的沟通能力，然后导师和张女士示范了正确的沟通方法。

在导师的指导下，张女士在一周内调整了自己的心态，然后学会了男女沟通的技巧。在导师的指导下，她似乎突然开窍了，她太缺乏情感知识了！

张女士的心态放松了很多，我觉得整个人都很放松，之后，导师帮助改变了张女士的整体形象。

导师觉得张女士已经可以为下一步做好了准备。

导师部分挽回方案：回忆共振法

通过展示共同经历的美好，与他重新建立情感联系，他可以回忆起过去的甜蜜，为下一步做铺垫。

导师说，通过展示共同的经历，让张女士的丈夫回忆起当时经历的画面，体会画面中的美。

让他下意识地觉得，和张女士在一起很幸福。当好的经验积累起来，就会有复合的机会。

接下来的几天，导师继续帮助张女士做计划。她不需要表现出任何需要的感觉。她谈到了他们在一起的趣事和孩子们。

张女士把这个好消息告诉了导师，导师也为她高兴。导师说，经过这段时间的情感共鸣，你们的关系变得更加密切了。

导师说，现阶段最主要的是攻心，与第三者相比，是心理战术。

导师部分挽回计划：主动抛弃第三者

张女士告诉老师，丈夫接手机越来越少，有时会直接挂断电话。

有一次，张女士听到他在阳台上和那个女人争吵。

他很生气，直接挂断了电话，把手机弄坏了。

只要你们的感情修复了，那一切都会不攻自破。他们之前已经出现破痕了，现在要静待时机。

张女士在调查中发现，第三者利用男方信用卡套现并补贴第二配偶在其他城市的生活费。

第三者是非常爱慕虚荣的人，。她的工资不够她的个人开支。

张女士联系了银行的客户经理，让他建议丈夫查账。张女士的丈夫与第三者分手，第三者成功分离。

如果你真的想给自己一个机会，真的很想让他回到你身边，很简单，只要你掌握正确的挽回方法，用正确的方法，你就能让他改变主意！

出轨后女方该如何应对

每个女人都希望自己的婚姻幸福美满。

然而，当婚姻出现危机，甚至面对第三者时，很多女性不知如何应对，甚至采取一些极端手段逼迫丈夫，最终导致小三成功。

事实上，情绪挽回是一个特别注重时间和效率的问题。在敏感期，一定要用聪明的方法来挽回丈夫的心。

如何处理男人对妻子的出轨行为？老师给了一些建议。

坚持你在正室的位置

女人在出轨后很容易失去控制自己的情绪。她想通过“一哭二闹三吊”的行为赢得丈夫的关注和同情。

然而，往往会达到相反的效果。女人越闹，男人就越觉得小三更加的理解他，也就越容易情绪化。

有些女人认为主动退出会让丈夫感到内疚，或者她可以离开自己。甚至幻想能博得小三的同情，唤回小三的良心，更是不切实际。

因此，面对丈夫出轨，女人应该控制自己的情绪。在这个时候，婚姻就像冬天里的一个结冰的湖。

如果你不小心踩到一个脆弱的地方，你会掉进湖里。下一步，将是严寒。

其实小三比你还着急，有时候他们会主动挑战你，在这个时候，你一定不要生气，作为原配，你应该有原配的自信。

如果小三主动向你挑战，你可以用言语来刺激她，“我这个时候很忙，也没好好照顾好老公。

感谢你在这期间为我履行妻子的职责，“你觉得小三会生气吗。内部矛盾需要内部解决。为什么我们要向对手展示我们的弱点？

坚持正室位置，不要轻易亮出自己的牌。让对方知道你是和你丈夫在一起的人，你是他唯一的爱人。如果你在这个时候放弃自己的位置，你真的还没有开始就已经失去。

美丽是女人的资本。现在好好看看你自己。你的皮肤是黄色的，你的身材是畸形的，你的脸是憔悴的。改变形象提升自我价值

当你和你丈夫在一起的时候你在想什么？人是视觉动物。你现在还能吸引他吗？

如果你想成为一个有魅力的女人，最容易改变的就是着装风格。

第二，你应该多保重自己。另外，你应该多注意你的言行举止，以改善你的气质。当你的外表越来越好，你可以再次吸引他的目光。

另外，女性要注意培养自己的兴趣爱好和社交圈。当你丰富了你的生活模式，你的个人价值和魅力将大大增加。

在一段关系中，价值高的人更有资格管理和管理这段关系。相反，低价值的人只会专注于对方的世界，失去自己独特的魅力。

自我完善不仅是为了留住对方，更是为了改变自己，提升自我价值。是为了更能把握未来的幸福。你所做的就是给自己制造更多的筹码来面对未来的生活。

管理好情绪，冷静思考对策

面对背叛，很多人会在第一时间选择情绪爆发，但这往往会加深夫妻之间的矛盾。

有些人因为一时无法忍受愤怒而与第三者争吵。结果，第三者乘虚而入，扭曲了原来的行为，告诉了男方，从而加深了双方的误会。

男人就是这么想的。当他爱你，被你吸引时，他会纵容你，容忍你。以上图文均来自网络.如有侵权请告知删除